L’Iperico inibisce la ricaptazione di diversi neurotrasmettitori, tra cui la serotonina. Questo meccanismo contribuisce all'effetto antidepressivo, rendendolo simile agli antidepressivi sintetici ma con un profilo di sicurezza più favorevole per la depressione lieve o moderata.

La Griffonia simplicifolia è una pianta africana i cui semi sono ricchi di 5-HTP, un intermedio nella sintesi della serotonina. Integrare 5-HTP aumenta la produzione di serotonina nei neuroni serotoninergici, a differenza di farmaci come gli SSRI che ne impediscono il riassorbimento. Inoltre, aiuta a controllare la fame emotiva e il desiderio di dolci, facilitando la gestione del peso.

La Salvia, in quanto inibitore dell’acetilcolinesterasi, aumenta i livelli di acetilcolina cerebrale, un meccanismo simile a farmaci per la memoria. Apporta quindi benefici cognitivi e ansiolitici (migliora memoria, attenzione e calma mentale) ha effetti metabolici positivi (abbassa colesterolo LDL e aiuta il controllo glicemico) e bilanciamento ormonale.

Il Magnesio, cofattore in oltre 300 reazioni enzimatiche nell’organismo umano, è un minerale indispensabile, necessario per la funzionalità di diversi enzimi coinvolti nel metabolismo tiroideo. Una sua carenza è comune nelle diete occidentali (oltre il 60% della popolazione ne assume meno del raccomandato) ed è stata associata a diversi problemi di salute, tra cui ansia lieve, sindrome premestruale, malattie cardiovascolari e diabete di tipo II. Per quanto riguarda gli effetti sul sistema nervoso e l’umore, il magnesio svolge un ruolo modulatore sull’asse dello stress HPA (ipotalamo-ipofisi-surrene) e sui recettori neuronali (ad esempio agisce come antagonista del recettore NMDA), influenzando i circuiti neuroendocrini dello stress e dell’ansia.

Lo Zinco, coinvolto in oltre 300 funzioni enzimatiche, è cruciale per molte attività ormonali. Livelli ridotti di zinco sono stati riscontrati frequentemente in pazienti depressi e ciò è spiegabile biologicamente: lo zinco è cofattore di enzimi antiossidanti (superossido dismutasi) e modula neurotrasmettitori e fattori neurotrofici (es. favorisce l’espressione del BDNF nel cervello). Inoltre agisce come modulatore allosterico dei recettori NMDA e GABA_A, influenzando la neurotrasmissione eccitatoria/inibitoria legata all’ansia. In ambito tiroideo, lo zinco riveste un ruolo specifico: è necessario per la sintesi di TRH (ormone di rilascio tireotropina) a livello ipotalamico, per l’immagazzinamento di TSH nella ipofisi e, soprattutto, per l’attività della deiodinasi di tipo 1 che converte T4 in T3 a livello periferico.